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リアルタイムで気ままに呟くメモです。

2019年10月 この範囲を時系列順で読む この範囲をファイルに出力する

夕食を豆乳とバナナに置き換えるダイエット始めましたが、スーパーもコンビニもバナナがない…非常食にいいですもんね…
豆乳だけ飲みました。

<67文字>

色々いじってたら終わったのが日付変わった頃でした。
今歯磨いて顔洗ってお薬飲んで寝るところです。

<48文字>

頭痛が治ったので延々と別館更新してました。
タグクラウド追加です!頑張りました。

<40文字>

台風過ぎたあとで雲がなくて、空も綺麗でした。
でも頭痛いやー早く治らないかなぁ。病院の薬よりバファリンの方が効く説。

<58文字>

でも凄く涼しくなったのでそんなに疲れることもなく汗だくにもならず、快適に歩けました。
これからもっと寒くなると思うと嬉しいです。暑いのが極端に苦手過ぎるのでした。

<81文字>

というわけで近所のコンビニまで歩いて行ってきました。
その時に対応してないとは気づかずにiPod持ってたんですけどね!道中見たらなんもカウントされてなかったです!!

<82文字>

自分のタブレットも当然そんな機能ないです。
でも今日ちょっと体重減ったので調子出てくるまで頑張ろう。豆乳バナナダイエットするぞー。

<65文字>

ダイエットするぞ!と意気込んで、まずは歩数計アプリ入れようと同居さんのiPod借りたら対応してないという…無念。。。

<58文字>

起きてから軽く頭痛かったのですが、放置してても治るはずなく…悪化してきたので諦めてマクサルト飲みましたが全然効かないので今度はバファリン飲みました。(併用OK)

<80文字>

台風の被害は最小限に抑えられたとはいえ、犠牲になった方のご冥福をお祈りします…
自然災害怖いですよね。地震も台風も怖かったです。。。

<66文字>

気になってぐぐったら眼精疲労症候群というのに症状が当てはまりました。
目の疲れが身体に出てくるんですよね、それも自律神経失調みたいな症状で…。
こわばりと息切れ(過呼吸?)が特にしんどいので困ってます。

<101文字>

ただそれとは関係ないのですが目の疲れから来てるのかな?身体がこわばるというか過敏になるのと息苦しくなるのとめまい動悸みたいなのが昨夜あってすぐ寝ました。
目を悪くしてから頻発するのですがだんだん酷くなってきてるので心配です。

<112文字>

備えておいて損はないですね。ずっとテレビのニュース流して情報チェックしてました。

<40文字>

無事に生きております!
こちら浸水や停電、断水等はなく被害はなかったです。
ゴウゴウ風でマンションが揺れてたのが怖かったですが…!

<65文字>

お風呂に水を貯めて玄関の浸水対策もしたのですが、先程震度3の地震があって怯えています…泣きっ面に蜂では…

<52文字>

こちらは風もやや強めで雨も降っています。昨日は少しだけ降ってました。
怖いなー…どうか被害が最小限で済みますよう。

<57文字>

昨日近くのスーパーで食料や日用品を大量に買い込んできました。
パンコーナーとかガラガラでしたねー。でもレジは大行列…。店員の方も色々気を遣って頂いてありがたかったです、お疲れさまです。。

<93文字>

同居さんのスマホにエリアメールが大量に届いてびびってます。
自分はガラケーなので鳴らないのです…

<48文字>

と、とりあえず水を確保しておこう…

<17文字>

眠いとか眠れないとかどうでもいいくらい台風心配なのですが…ええ…
前回玄関が浸水したので余計ビビってます…浸水で済むならいいんですけど…

<68文字>

台風超怖い!!!!備えます…

<14文字>

6時間睡眠とかで過ごしてる方はどうやって生きてるのだろう…。

<30文字>

うーん寝不足だと思考力も低下しますし何も手につかないですね…
何か作業とかお絵描きしたいけど全然気力ないなぁ。

<55文字>

原点回帰という感じで昔のような絵を描いてみたいな、と思っていたりします。
最近は描けてると思います、トップ絵にもなってるエフィブラの絵とか。

<70文字>

そういえばTwitterのマシュマロでとても嬉しいお言葉を送ってくださった方がいらっしゃって、また頑張ろうって気持ちになれました!
どなたなのかわかりませんが、本当にありがとうございました。

<95文字>

睡眠薬が効かない良いところ→もし犯罪目的で睡眠薬を盛られても絶対眠らないので大丈夫!(?

<44文字>

睡眠障害重すぎないですかね!ちなみに2日間で黄色信号、丸3日眠れないと赤信号でとても危険なので速やかに病院行かなきゃいけないそうです。

<67文字>

その上一度寝ると中途覚醒1、2回あって大変ですし、その度寝付くまでに1時間以上かけますしおまけに最低でも12時間寝ないと寝た感じがしないという…

<72文字>

お布団に入って寝付くまでにどんなに早くても1時間以上、眠れない日は丸一日眠れません。。
どんなに寝不足でもどんなに疲れてても変わりません。

<69文字>

入眠困難と中途覚醒の2つがあってしんどいので、お薬も変えてもらいたいなぁ…
今の史上最強睡眠薬なんにも効果ない気がするんです。

<63文字>

寝不足ですがコーヒー半分(カフェイン20mgぐらい)飲んで耐えてます。
寝すぎるのも不眠の原因かもなので…今日は8時間寝たからいいかなぁと判断しました。本当はこの倍寝ないとだめだけど(待)

<94文字>

こんな時間で歯も磨いた後ですがギャバチョコを食べます。

<27文字>

今日も眠れず。。寝る努力はしてるつもりなんですけどねぇ。

<28文字>

お金があれば全て解決するんです!!
昔はお金なんていらないって貧欲だったのですが今は変わったなぁ、心が穢れた?ノーノー現実を思い知ったからです。

<72文字>

キャリーオーバー中のロト7、3口だけ買ってみました。前回1口買ったロト6はハズレでした、残念。当たるかなー。

<54文字>

昨日なんにも書き込んでなかったみたいですね…何してたっけ…

<29文字>

起きたら喉が痛い!

<9文字>

台風心配ですね…。カップ麺買ったりスマホや携帯充電しておこう。

<31文字>

でも今日は遅くまで寝てたのでカフェインはお預けです。
コーヒー飲まなければ不眠になりにくいと思うのですが、飲まないと無気力で何も手につかないのも困るんですよね。。うーん。

<85文字>

少量のカフェインだけとりたいのでカロリーハーフのカフェオレで十分です。
あとは豆乳を大事に飲んでます。。後味が凄く好きなんですよー!

<66文字>

あと自分炭酸が飲めないんですよね…あの刺激が痛覚みたいに感じて、ビリビリ痺れるというかキツイというか。
子供の頃とかはまだ飲めた気がしますが、なんか歳とってから全然飲めなくなりました。

<92文字>

そういえばこの前モンエナを試しに買って半分ほど飲んでみたのですが、あれ全然美味しくないですね!(爆)なんか強い炭酸のオロナミンCみたいな味…。
飲む必要もないので大人しく調整豆乳飲んでます。美味しい。

<100文字>

とりあえず携帯のスケジュールに登録しました。1時間前にアラーム鳴らします。
ていうか12時半ってちょっと早いですよね、いつも寝てる時間です(待)

<72文字>

ぐぐって病院のサイト見たらまだやってたので、思い切って今電話しました。
再来週の土曜日みたいです!時間もバッチリメモ。頑張りました…緊張したけど受付の方優しいので助かった~。

<87文字>

電話苦手すぎて緊張…どうしよー。

<16文字>

そういえばその病院の予約表をなくしてしまったので、電話で聞かなければ。
なくしたのに気づいたのが土曜日だったので月曜日にかけようと思ってましたが、すっかり忘れてました。

<84文字>

とりあえず次の病院で相談してみます…解熱剤とか貰ったらちょっと困るけど…。

<37文字>

お布団で横になってヒィヒィしてるくらいしかできないという…。
10代の頃からよくこういう風邪じゃない熱出してましたが、いつまで経っても治らないもので困ってます。

<80文字>

ちなみに今は36.3度の平熱でした。でもこれから上がりそうで嫌だなぁ。
昨日も37度上がってしんどかったです。心因性発熱だと思いますが、治す方法ないんですよね。

<80文字>

調子悪いなって時に体温測ると大抵37度ぐらいで、灼熱感とのぼせとほてりと冷や汗とめまいと立ちくらみあって凄く大変なんですよね…。
原因不明の謎熱なので対処しようがないのもまた。

<88文字>

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2019年12月09日(月) 18:55:54

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